Após morte na academia, confira dicas para evitar acidentes na musculação

Midia Max

A morte de um homem nesta terça-feira (2), atingido por uma barra de supino enquanto realizava exercício em uma academia de Olinda (PE), acendeu um alerta sobre os cuidados que devem ser tomados na prática de atividades de musculação e ginástica.

O caso aconteceu na segunda-feira (1º), e a vítima chegou a ser hospitalizada, mas não resistiu aos ferimentos e faleceu no dia seguinte. O vídeo ganhou as redes sociais, o que aumentou a repercussão do fato.

Diante disso, a reportagem do Jornal Midiamax consultou o presidente do Cref11/MS (Conselho Regional de Educação Física da 11ª Região – Mato Grosso do Sul), Joni Guimarães, o qual alertou que o principal pilar da segurança na prática de atividade física em academias é a supervisão de um profissional de educação física junto do aluno.

“O acompanhamento de um profissional de educação física é imprescindível para a segurança do aluno na academia, atuando como o principal pilar na prevenção de acidentes e na garantia de um treino eficaz e seguro”, disse Guimarães.

Segundo ele, a presença deste profissional garante diversos aspectos tanto da segurança como da eficácia da prática esportiva.

• Prevenção de Lesões: o profissional orienta a execução correta dos movimentos e a postura adequada, minimizando drasticamente o risco de lesões musculares, articulares e tendinites causadas por sobrecarga ou técnica incorreta.
• Individualização e Dosagem Correta: o treino é planejado com base nas necessidades, limitações e condicionamento físico do aluno. Isso evita o uso de cargas excessivas ou inadequadas, que são causas comuns de acidentes e mal-estar.
• Uso Seguro dos Equipamentos: o profissional demonstra o ajuste correto e a utilização segura de cada aparelho, prevenindo falhas no manuseio que possam levar a acidentes graves.
• Monitoramento e Suporte Imediato: o profissional supervisiona o aluno durante a atividade, podendo intervir imediatamente em casos de exaustão, tontura, mal-estar ou qualquer princípio de acidente.

Vítima fazia supino

O exercício que a vítima realizava quando se acidentou é conhecido como ‘supino’. Segundo Guimarães, ele observa que, em MS, os profissionais orientam a correta execução do exercício, sendo comum verificar as orientações em academias do Estado, de forma adequada.

O supino reto é um exercício amplamente abordado nas disciplinas de musculação da faculdade de Educação Física, e os profissionais são orientados a ensinar a execução correta ao aluno.

“Sempre houve a recomendação de segurar a barra corretamente, utilizando o polegar para tornar o exercício mais seguro. No entanto, observamos que alguns alunos desobedecem a essa orientação e afirmam que é mais confortável segurar a barra de outra forma. Isso representa um risco enorme, e o caso recente demonstra isso, com a morte de uma pessoa justamente por descumprir as recomendações de um profissional”, explicou.

Segundo ele, a orientação é de, além de sempre contar com a presença de um profissional, seguir as instruções passadas, pois atitudes básicas, se ignoradas, podem resultar em acidentes.

Barra atingiu tórax da vítima

A morte de Ronald José Salvador Montenegro foi flagrada pela câmera de segurança da academia, exatamente no momento em que fazia o exercício. A barra escapa de suas mãos e atinge seu tórax.

Após ser atingido, ele chega a se levantar, dá alguns passos, mas cai em seguida. Pessoas da academia que estavam ao redor correm para prestar ajuda.

Conforme a Polícia Civil, Ronald foi encaminhado a um hospital, mas não resistiu. O caso foi registrado como morte acidental, na Delegacia de Rio Doce, e as investigações seguem em andamento.

A RW Academia, onde ele realizava o exercício, afirmou, em nota, que toda a equipe do estabelecimento “prestou atendimento imediato” e acionou o socorro especializado. “Apesar de todos os esforços empregados, recebemos com imenso pesar a notícia de seu falecimento”. A academia também disse que está prestando solidariedade aos familiares da vítima e que “Ronald José Salvador sempre será lembrado com respeito e carinho por todos que fizeram parte de sua trajetória em nossa comunidade”.

Vítima era figura pública

Ronald Montenegro presidia o Centro Cultural Palácio dos Bonecos Gigantes de Olinda e era um grande fã do Carnaval. Ele foi velado e sepultado nesta quarta-feira (3), no Cemitério Morada da Paz, na cidade de Paulista (PE).

Em nota, a prefeitura da cidade também lamentou a morte do carnavalesco. “Ronald dedicou sua vida à preservação da Cultura Popular e foi um dos principais guardiões da memória do nosso Carnaval”, disse a administração.

“À frente do Palácio dos Bonecos Gigantes de Olinda, transformou o espaço em um dos mais importantes pontos de visitação da nossa cidade histórica, encantando moradores e visitantes e mantendo viva uma tradição que orgulha Olinda e o mundo”, completou.

Ainda, o Centro Cultural Palácio dos Bonecos Gigantes prestou homenagens ao seu presidente. “Sua dedicação, visão e amor pelo Carnaval marcaram gerações e seguirão vivos em cada detalhe do nosso trabalho”, disse a entidade, que suspendeu as atividades do local até sexta-feira (5).